Rispettali come fai con la tua pelle e i tuoi capelli ti ringrazieranno

Prenditi cura della tua chioma rispettando le sue esigenze. Come la tua pelle anche i capelli hanno bisogno le stesse attenzioni e dei prodotti giusti.

Lavarsi i capelli ti può sembrare un gesto banale e scontato, ma ci sono degli accorgimenti che devi tenere in considerazione che fanno la differenza.

Struttura e composizione dei capelli

I capelli sono costituiti dal 95% da proteine chiamate cheratine mentre per il resto si compongono di lipidi, minerali e pigmenti. La cheratina è una proteina filamentosa ricca di zolfo e insolubile in acqua che conferisce al capello elasticità, robustezza e resistenza.

I lipidi presenti nei capelli derivano esclusivamente dal sebo, prodotto dalle ghiandole sebacee contenute nel cuoio capelluto, mentre i minerali, chiamati anche oligo elementi, sono sostanze nutrienti, presenti in piccole quantità all’interno dell’organismo ma indispensabili per il benessere di pelle e capelli.

La melanina rappresenta la sostanza da cui dipende il colore dei capelli ed è prodotta da cellule specializzate chiamate melanociti, gli stessi presenti anche nella pelle. Con l’avanzare degli anni i melanociti tenderanno a diminuire la produzione di pigmento con l’inevitabile arrivo dei capelli bianchi anche se questo fenomeno potrebbe avvenire anche in modo prematuro, causato nella maggior parte dei casi da disfunzioni genetiche o patologiche.

Ciò che conferisce ai nostri capelli la conformazione del capello: liscio, mosso o riccio è l’angolazione del bulbo pilifero dal quale origina il pelo e la quantità di cheratina presente al suo interno.

Piccoli accorgimenti da seguire

Il segreto per avere capelli lucidi, spessi e folti sta anche nell' idratazione da fare ancora prima dello shampoo. I capelli sottili tendenzialmente si appesantiscono dopo l’applicazione della tradizionale maschera, per questo è utile applicare un trattamento ricco di microemulsioni che penetrano facilmente e che non appesantiscano ancora prima dello shampoo.

Dare un aspetto sano ai capelli significa dare loro tutto il nutrimento e l’idratazione di cui hanno bisogno, così come per la pelle.

Tendenzialmente un capello viene rovinato dallo stress ossidativo del tempo, dallo stress termico e dai trattamenti chimici. I capelli “induriti” con quell’insopportabile effetto “paglia” indicano chiaramente che hanno bisogno d'idratazione e nutrimento.

La mancanza d'idratazione, l'eccesso di sebo, sporcizia, squilibri ormonali e scorretta alimentazione sono alcune delle cause che possono alterare l’equilibrio del cuoio capelluto. In genere, devi sapere che anche lavaggi troppo frequenti disidratano i capelli se questi tendono alla secchezza. Le cose non vanno meglio nemmeno se i capelli sono grassi, perché lavarli troppo spesso potrebbe provocare il cosiddetto effetto rebound, cioè produrre ancora più sebo.

La regola che devi seguire è il buon senso

La frequenza dei lavaggi dipende anche dal tipo di prodotto utilizzato che magari non è adatto al tuo tipo di capello, quindi il responsabile di una cattiva hair routine può essere anche uno shampoo sbagliato, infatti alcuni detergenti per esempio lavano troppo poco, facendo così sporcare i capelli in poco tempo.

Scegli i prodotti giusti per le tue esigenze

Ogni capello ha le sue esigenze e, proprio come accade per la pelle, anche per il benessere della chioma è importante scegliere i trattamenti adeguati.

I capelli fini avranno bisogno di prodotti ridensificanti, i capelli secchi trattamenti nutrienti e idratanti, mentre i capelli grassi avranno bisogno di shampoo e balsamo purificanti. In presenza invece di cute sensibile o per combattere contro forfora o altre problematiche, è fondamentale scegliere prodotti e trattamenti capelli appositamente formulati per queste condizioni e nel caso è sempre bene rivolgersi a uno specialista.

I capelli colorati invece avranno bisogno di uno shampoo specifico per capelli trattati che aiuterà a mantenerli colorati e brillanti più a lungo.

Anche per i capelli, cosi come per la pelle, gli oli sono degli ottimi alleati per nutrire e rinforzarli in modo naturale. L'olio d’oliva ad esempio è ricco di sostanze nutritive, l’olio di cocco è ottimo per irrobustire il capello, ma lo sono anche l’olio di semi di lino e di germe di grano in particolare ottimo per favorirne la rigenerazione.

I prodotti per il lavaggio invece non devono disidratare né la fibra capillare né il cuoio capelluto, condizione indispensabile per mantenere il vigore dei capelli e il massaggio deve aiutare a far penetrare i principi attivi rinforzanti. Anche in questo caso vale la regola che per rinforzare i capelli, è necessario oltre che massaggiare la cute durante il lavaggio (con i prodotti adatti), un' alimentazione adeguata ed eventualmente l'uso d'integratori, come per esempio quelli a base di cheratina, la stessa proteina di cui è composto il capello.

Usa preferibilmente prodotti senza solfati e siliconi sarebbe l'ideale, infatti molti prodotti sono composti con sostanze chimiche nocive per i capelli, come i solfati o siliconi che rischiano di occludere i pori e seccare i capelli.

Usa prodotti e rimedi naturali

Dovresti optare per prodotti naturali che contengano meno ingredienti dannosi.

Esistono anche numerosi ingredienti naturali che vengono in aiuto dei tuoi capelli. Di seguito ti riportiamo alcuni rimedi:

  • Aceto di mele: aiuta a ristabilire il pH dei capelli e li rende più morbidi e più lucidi e quindi anche più facili da pettinare.
  • Semi di lino: contrastano il crespo e la formazione di doppie punte.
  • Miele: favorisce l’idratazione dei capelli e quindi la chioma apparirà più lucente. Ottimo mescolato all’olio d’oliva.
  • Burro di karitè: ottimo nutrimento per i capelli, agisce anche come idratante naturale.
  • Limone: agisce come attivatore del cuoio capelluto e migliora la lucentezza dei capelli, soprattutto quando sono leggermente grassi.
  • Camomilla: riduce le infiammazioni del cuoio capelluto, lenisce, idrata e migliora la salute della nostra chioma in generale. È ricca di flavonoidi, come la maggior parte degli estratti di fiori, ma contiene anche composti fenolici, quercetina e glucosidi, che sono antiossidanti. Inoltre, è uno schiarente naturale.
  • Tè verde: Antiossidante, stimola il cuoio capelluto e ammorbidisce la chioma. E’ ottimo anche per la forfora seborroica e la psoriasi, oltre ad aiutare a proteggere i capelli dai danni del sole.

Affascinano molto tutte le proprietà benefiche e curative di queste piante che sono solo una minima parte di tutte quelle conosciute e presenti in tanti prodotti. Molte di esse infatti fanno già parte dei principi attivi presenti negli shampoo e nei balsami ed hanno la funzione di ammorbidire e districare i capelli, proteggerli dalle aggressioni esterne e risolvere eventuali problemi di secchezza, eccesso di sebo o forfora.

Tra i principi attivi eco-bio rientrano ad esempio le ceramidi vegetali che rinforzano e ristrutturano i capelli. In uno shampoo puoi trovare anche il collagene vegetale, con proprietà idratanti ed emollienti o le proteine della soia, del riso, del grano con azione fortificante e idratante. Vengono utilizzati anche il gel d'Aloe vera o altri estratti di piante come l'ortica.

Nei prodotti eco-bio vengono evitati i siliconi, in quanto creano una patina occlusiva intorno al capello, e vengono preferiti siliconi vegetali, ricavati ad esempio dalle alghe rosse.

Per quanto riguarda la profumazione, i prodotti eco-bio vengono profumati con fragranze naturali anziché sintesi, oppure con oli essenziali che, oltre a dare la profumazione, conferiscono anche proprietà al cosmetico e possono essere considerati dei principi attivi.

Ricordati sempre che pur essendo naturali, possono dare allergie in soggetti predisposti, in quanto contengono allergeni, quindi è sempre buona regola leggere gli ingredienti presenti.

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